Ağlama Krizleri

• 1-3 yaş arası çocuklar sık yaşar.
• Nedeni, çocukların sosyal ve duygusal becerilerinin yeni gelişmeye başlaması ve duygularla nasıl baş edeceklerini ve nasıl ifade edeceklerini bilmemeleridir.
• İstedikleri olmadığında yoğun hayal kırıklığı, engellenmişlik hissi yaşarlar ve henüz ağlamaktan başka bir baş etme becerisine sahip değillerdir.

Tetikleyici Durumlar

• Fizyolojik ihtiyaçlar: Uykusuzluk, açlık, hastalık tetikleyici olabilir.
• İstediği bir şeyin olmaması ve engellenmişlik hissi: Ev içini onlara uygun düzenlemek sürekli hayır diyen bir ebeveyn olmanızın önüne geçer.
• İlgi ihtiyacı: İlgi ihtiyacı fark edilmeyen çocuklar, ağladığında ilgi alabiliyorsa ihtiyacını ağlayarak gidermeye çalışır.
• Öğrenilmiş bir davranış olması: Çocuk bir şey istediğinde verilmiyor ama ağladığında veriliyorsa isteklerine ağlayarak ulaşmaya çalışır.

Öneriler

1.adım: Sakinliğinizi korumaya çalışın

Her kriz anında olduğu gibi ağlama krizinde de sizin sakin kalıp çocuğun sakinleşmesine zemin hazırlamanız gerekiyor. Aksi durumda sizden kriz anında büyük tepkiler vermeyi öğrenir.

2.adım: İhtiyacını anlamaya çalışın

Uykusuzluk/açlık/yorgunluk gibi bir ihtiyacı varsa gidermeye çalışılmalıdır.

Bu tarz bir ihtiyacı yoksa ağlaması bitene kadar sakince bekleyin.

Bir isteği varsa ve karşılanmadığı için ağlıyorsa susturmak için verirseniz ağlamayı isteklerine ulaşmada araç olarak kullanmayı öğretmiş olursunuz. Hayır demeden önce iki kez düşünmeli, karşılanabilir bir istekse karşılanmalı ya da hayır dedikten sonra arkasında durulmalıdır.

3.adım: Sakinleştiğinde sarılın ve sevginizi gösterin

Ağladığı için cezalandırmayın, sarılmak ilgi ve şefkatle güvenli ortam oluşturur.

Kriz anında «Ağlamayı bırak» demek yerine

• Senin için buradayım.

• Seni dinliyorum.

• Senin için bu durum çok zor olmalı.

• Üzgün hissetmen çok normal.

• Benimle olanları tekrar konuşup paylaşmak ister misin?

• Eğer yalnız kalmak istiyorsan, kalabilirsin.

• Bazen ben de kendimi kötü-üzgün hissediyorum.

• Yanımda güvendesin.

• Seni seviyorum.

Yetişkinlerin bile zorlandığı yoğun duygular çocuklar için çok fazladır ve bu fazla gerilimi atarken krizler yaşayabilirler. 

Çocukların ihtiyacı sizin desteğiniz ve soğukkanlılığınız 

Sakinliği korumak bazen söylendiği kadar kolay olmayabilir, siz de baş etmekte zorlanabilirsiniz. 

Her zaman bir uzmandan yardım alabilirsiniz, yalnız değilsiniz!